Dehydration, Prävention Tipps Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, eine Austrocknung zu verhindern. Trinken Sie viel Wasser vor, während, und nach der Sie tätig sind. Dies ist sehr wichtig, wenn es heiß draußen, und wenn Sie intensive Übung zu tun. Sie können Wasser oder Rehydratation Getränke zu trinken. Trinken Sie viel Wasser vor, während und […]