Déshydratation, Conseils de prévention Les conseils suivants peuvent vous aider à prévenir la déshydratation. Buvez beaucoup d’eau avant, pendant, et après vous êtes actif. Ceci est très important quand il est à chaud et quand vous faites de l’exercice intense. Vous pouvez boire des boissons d’eau ou de réhydratation. Buvez beaucoup d’eau avant, pendant et […]